“No hay diferencia”: dejó su PC encendido 24 horas durante cinco años y ha visto que no tiene sentido apagarlo

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“Apaga tu móvil al menos una vez a la semana”. Es un consejo de la Agencia de Seguridad Nacional de EE.UU., y esta es la razón

https://www.genbeta.com/seguridad/apaga-tu-movil-al-vez-a-semana-consejo-agencia-seguridad-nacional-ee-uu-esta-razon

Me he encontrado con estas dos noticias en el mismo medio de comunicación con apenas unas horas de diferencia y me ha parecido muy curioso porque uno no sabe con qué mensaje quedarse: apagar el equipo cuando no lo usamos apenas nos ahorra unos céntimos de electricidad al mes o reiniciar el dispositivo es lo mejor?